Pallon kanssa pelatessa on tärkeää saavuttaa mahdollisimman suuri hallinta, koska pelin tarkoitus on saada pallo lentämään tarkalleen sinne, missä ohjaat sitä. Kuinka lyödä palloa oikein, on tärkeä aihe jokaiselle pelaajalle.
Ohjeet
Vaihe 1
Jos pallo pyörii maahan tai seisoo paikallaan, on myös tukijalan sijainti ja potkun jalan lentorata suhteessa palloon. Jos haluat hallita laukauksen tai syöttön korkeutta, sinun on hallittava kääntöjalan sijaintia suhteessa palloon. Asettamalla kääntöjalka sen linjaan, voit lyödä voimakkaasti pallon matalalla lentoradalla. Ja asettamalla jalkasi pallon taakse saat korkeamman lentoradan. Myös ylävartalon sijainnilla on merkitystä - taaksepäin nojaten pallo lentää korkeammalle, ja jos eteenpäin, potku on matalampi ja vahvempi. Iskun voiman maksimoimiseksi potkivan jalan polven on palloa kosketettaessa oltava sen kanssa linjassa tai hieman kauemmas, pallon yläpuolella. Lakon jälkeen sinun on jatkettava liikkumista kohteen suuntaan.
Vaihe 2
Jos haluat lyödä jalan sisäpuolella, tukijalka on sijoitettava noin 10 senttimetrin päähän pallosta ja samalla linjalla sen kanssa. Tukijalan jalan varren tulee olla suunnattuna kohteeseen, ja potkivan jalan nilkka iskuhetkellä käännetään kohtisuoraan tukijalkaan nähden. Isku on suoritettava pallon keskiosassa (korkeudessa). Kun olet lyönyt, sinun on jatkettava liikkumista kohteen suuntaan. Hyvällä osumalla pallon tulisi lentää sujuvasti, pyörimättä maahan tai hyppäämättä.
Vaihe 3
Iskemiseksi jalan ulkopinnalla tukijalka on asetettava ennen pallon saavuttamista ja varvas on käännettävä 15-30 astetta lyönnin suunnasta. Tämän avulla voit lyödä tarkasti.
Vaihe 4
Potkiaksesi nostolla, tukijalan on oltava samalla linjalla pallon kanssa, jalan varvas on suunnattu kohteeseen. Potkivan jalan varpaiden ja nilkan on törmäyshetkellä oltava kireät ja kiinteät, runko on kallistettu eteenpäin siten, että hartiat ovat pallon yläpuolella. Jos haluat lentää matalalla, sinun täytyy lyödä pallon keskustaa tai hieman korkeammalle, isku tapahtuu varpaan sisäpinnalla.
Vaihe 5
Jos haluat lyödä jalan sisäpuolella kierteellä, tukijalka on asetettava pallon viereen. Hänen sormensa tulisi olla suunnattuna kohteeseen tai pieneen kulmaan poispäin siitä. Potkijalka liikkuu vauhdissa ja koskettaa palloa ison varren yläosalla. Potku tulee kohdistaa pallon keskikohdan alapuolelle (korkeudessa) ja pallon ulkopuolelle, jotta se saa kierteen. Tällaisen iskun jälkeen sinun on jatkettava liikkumista, mutta et kohti kohdetta.
Vaihe 6
Jos haluat lyödä jalan ulkopinnalla kiertämällä, tukijalka on asetettava pallon vasemmalle puolelle (oikeakätisille), sen varpaat on suunnattava kohteeseen tai käännettävä hiukan poispäin kohdasta. kiertosuunta. Potkivan jalan tulee koskettaa pallon oikeaa puolta jalan ulkopinnalla. Lyömisen jälkeen sinun on jatkettava siirtymistä pallolennon suuntaan.
Vaihe 7
Varpaita varten tukijalka on asetettava pallon taakse varpaat kohti kohdetta. Tällaisella iskulla iskevän jalan keinu tapahtuu nopeasti, lonkan lievällä liikkeellä, iskevän jalan varpaat ovat koholla ja kireät. Sinun täytyy lyödä pallon alaosaa saadaksesi sille käänteisen pyörimisen ja korkean liikeradan.
Vaihe 8
Jotta lyödä palloa ilmassa, on tärkeää sopeutua nopeasti sen lentorataan - sinun on oltava oikealla etäisyydellä pallosta. Lyhyissä vaiheissa liikkuessasi sinun on kerrottava iskuhetki tarkasti. Huomiota tulisi kiinnittää kääntämisen ja kosketuksen väliseen ajoitukseen - jos kosketusmomentti lasketaan oikein, se antaa iskulle riittävän vahvuuden ja tarkkuuden. Jos lentävä pallo on jo liian lähellä tai päinvastoin, et saavuta sitä, sinun tulee kieltäytyä lyömästä ilmasta. Itse lakon tekniikka on samanlainen kuin nostolakko.
Vaihe 9
Vaaditun lyöntitekniikan harjoittaminen vie paljon harjoittelua. Aloittelijoiden tulisi lyödä paikallaan olevaa palloa, kun taas edistyneempien on harjoiteltava lyömistä liikkuvaan palloon. Sinun täytyy myös kouluttaa erilaisia vaihtoehtoja tiputtamiseen ennen lyömistä - halu lyödä mistä tahansa tilanteesta lisää dramaattisesti niiden tehokkuutta.
